Dieta ketogeniczna Aleksandrów Kujawski
Catering dietetyczny Aleksandrów Kujawski – dostarczany każdego dnia pod wybrany adres..
Już w Aleksandrowie Kujawskim – w końcu możemy dostarczać Wam pyszne posiłki!
Dietę keto zamówisz w jednym z cateringów poniżej
Wykonaj pierwszy krok!
Każdy z nas próbuje znaleźć właściwy sposób na permanentną utratę zbędnych kilogramów, a przy tym poprawę samopoczucia. Najczęściej jesteśmy już po kilku nieudanych próbach a coraz to nowe komunikaty dietetyczne sprawiają, że zaczynamy się zastanawiać – czy pozbycie się tkanki tłuszczowej jest naprawdę takie trudne? Z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny, który pomoże nam nauczyć się zdrowych nawyków. A my możemy rozpocząć owocny proces pracy nad naszymi nawykami.
Co zyskujesz?
Skorzystanie z takiego rarytasu jak catering dietetyczny to zysk nie tylko pieniędzy, ale czegoś czego nie odzyskamy – czasu. Właśnie tak, czasu, bo to właśnie stracony czas powoduje u nas największą frustrację! Tracimy go rozpisując jadłospisy, czekając w sklepowych kolejkach i następny przy gotowaniu. W efekcie rozpoczynamy jeść jałowo i monotonnie – efekt “jojo” gotowy.
Gotowe posiłki
Każdego dnia otrzymasz gotowe, pyszne posiłki na cały dzień pod wybrany adres = masa dodatkowego wolnego czasu dla Ciebie.
Dopasowana dieta pudełkowa
Menu jest dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i oczekiwań, nie ważne czy chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, utrzymać wagę czy przytyć.
Zwiększona wytrzymałość
Twoja kondycja fizyczna ulegnie poprawie, co bezpośrednio przełoży się na większą ilość siły i energii podczas dnia.
Szybkie efekty
Dzięki cyklicznym konsultacjom unikniesz typowych błędów i przestojów – Twoja sylwetka szybko się poprawi i w bardzo łatwy sposób nabierzesz masy mięśniowej.
Dieta ketogeniczna catering Aleksandrów Kujawski
Z każdym miesiącem rośnie liczba osób decyduje się na dietę ketogeniczną, która zyskuje na popularności dzięki swojej prostocie i skuteczności. Kto z nas chciałby stać w jednym miejscu męcząc się z kolejną nieskuteczną dietę?, przecież nie po to rezygnujemy z tylu słodkości, aby kolejny raz wrócić do punktu z którego zaczynaliśmy nasze zmagania. W efekcie powoduje to dużą niechęć do najróżniejszego rodzaju “fit diet” czy nawet zdrowego stylu odżywiania, który jest konieczny do właściwego funkcjonowania organizmu. Warto w tym momencie przemyśleć jakiej diety oczekujemy, czy są składniki z których nie chcemy zrezygnować np. orzechy lub bekon. Na szczęście jest coraz więcej rodzajów diety, które są ułożone przez specjalistę. Wtedy mamy pewność, że nie odczuwamy nagłych napadów głodu, a każdego dnia jesteśmy bliżej swojego celu. Mamy w swojej diecie miejsce dla węglowodanów, tłuszczów w odpowiednich proporcjach. Powoli zaczynamy dostrzegać, że nowy styl odżywiania to nie głodówka, nie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami oraz fakt, że przygotowanie jej nie musi zabierać nam 2 godzin dziennie.
Dieta ketogeniczna ma duży plus, jakim są jej łatwe zasady, które zrozumie nawet każdy laik. Bazową regułą jest to, że w sporej części rezygnujemy z węglowodanów aby zrobić miejsce na stosowną ilość tłuszczu w diecie, co umożliwia wejście do stanu ketozy. Chociaż na początku będziemy pełni obaw, to każdy dzień pokaże nam kolejne zalety jakie przynosi ta dieta. Nie doświadczymy nagłych napadów wilczego głodu, wahań poziomu insuliny lub spadków energii w ciągu dnia. Osiągamy stan ketozy, w którym organizm pozyskuje energię nie z cukrów, ale z tłuszczu nagromadzonego w organizmie.
Dieta keto catering Aleksandrów Kujawski
Nasz cel
W naszej diecie będziesz jadł dużo smacznych dań np. orzechy, które z pewnością każdy z nas mógłby jeść do woli! Zwiększona ilość tłuszczu sprawia, że dieta ketogeniczna jest naszym bestsellerem. Dieta ketogeniczna sprawia, że wręcz nie odczuwasz głodu więc nie masz ochoty na bezwartościowe przekąski, fast foody, śmieciowe jedzenie z barów restauracyjnych. Przetworzone posiłki z dużą ilością szkodliwych węglowodanów już nie będzie zachcianką organizmu.
W jaki sposób schudnąć na diecie ketogenicznej?
Jeżeli chcemy, aby przynosiła rezultaty musi zostać właściwie przeprowadzona. Musimy mieć wiedzę, która uchroni nas szczególnie od podstawowych błędów. W przypadku diety ketogenicznej warto mieć świadomość, który produkt ma ile węglowodanów, ponieważ właśnie je chcemy usunąć z naszego żywienia. Jeżeli będziemy dostarczać organizmowi zbyt dużą liczbę węglowodanów, nie wprowadzimy się w stan ketozy, a organizm dalej będzie korzystać z energii z glukozy, a nie z tłuszczów. Każdy wyszkolony dietetyk zdaje sobie sprawę z tego, co to jest ketogeniczna dieta. Aleksandrów Kujawski jest idealnym miejscem, gdzie możesz zacząć tego typu dietę. Rekomendujemy, aby nie wprowadzać tej diety na własną rękę i na siłę upierać się o nie przynoszące efektów wejście do stanu ketozy – szkoda energii i czasu, zamiast po dwóch tygodniach zobaczyć pierwsze efekty diety, to dopiero będziemy się zastanawiać jak zacząć od zera bo kolejny raz spożyliśmy błędną proporcję makroskładników (zwłaszcza węglowodanów). Przez co nie została wykonana synteza ciał ketonowych. Catering dietetyczny wykona za nas plan od A do Z tak, abyś efekty diety ketogenicznej zauważył szybciej. Zachęcamy do rozpoczęcia aktywności fizycznej. Nie każdy wie, że dieta ketogeniczna dobrze wpływa na wydolność sportową. Stan ketozy gwarantuje długą dostawę energii, w czasie treningów wyczynowych jak i rekreacyjnych. Zwłaszcza biegacze lub kolarze zauważą szybszą niż zwykle poprawę efektów sportowych.
Ustalamy cel
Na początku musimy wiedzieć jaki cel chcemy osiągnąć. Czy chcesz polepszyć swoje wyniki sportowe i zbudować masę mięśniową? A może masz po prostu dość nieskutecznych diet i chcesz stracić 5 kg lub więcej np. 12? W każdym przypadku z nami Ci się uda!
Wspieramy
Na pewno chciałbyś mieć pomocną dłoń na poszczególnych etapach diety. Mieć osobę, do której możemy zwrócić się z każdym żywieniowym aspektem, która wie jak nam pomóc. Dietetycy z cateringu zawsze służą doradztwem – nigdy nie zostaniesz sam! To bardzo ważne, aby czuć wsparcie osób które niedawno były w podobnym. Są świadome Twoich obecnych trudności i mają rozwiązanie.
Świętujemy sukcesy
Każdy dzień zaczynamy od wdzięcznych wiadomości od naszych Klientów, widząc ich rezultaty chcemy, aby każda osoba była zadowolona ze swojej figury. Rozpocznij dietę ketogeniczną – dołącz do spełnionych osób, które cieszą się świetnym zdrowiem i samopoczuciem.
Dieta ketogeniczna w Aleksandrowie Kujawskim
BAZOWE REGUŁY DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna to nowoczesny styl odżywiania, który zakłada zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu spożywania węglowodanów. Jednak żeby dieta keto przynosiła efekty i nie rodziła zagrożenia dla organizmu, musi być przeprowadzana wyłącznie pod kontrolą dietetyka, tak jak to oferuje catering dietetyczny Masterdieta, Powermeal czy Maczfit.
WSKAZANIA DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna powinna być stosowana przy takich chorobach jak:
- zespół Retta;
- zespół Dravet;
- zespół Doose;
- stwardnienie guzowate.
- padaczka lekooporna
ZALETY DIETY
Znaczącą zaletą diety ketogenicznej jest to, że czujemy się bardzo dobrze. Nie mamy chęci na niezdrowe jedzenie ani fast foody. Znaczący spadek masy ciała jest dodatkowym atutem.
CO JEŚĆ W DIECIE KETOGENICZNEJ?
Do często spożywanych produktów należą:
- mięso np. wołowina, drób, jagnięcina
- owoce morza
- orzechy
- warzywa
- masło
- oliwa
- mleko kokosowe/migdałowe
DIETA KETOGENICZNA JADŁOSPIS
śniadanie: omlet z pieczarkami i warzywami;
II śniadanie: jogurt z orzechami;
obiad: gotowane krewetki z sałatką z warzyw
kolacja: ryba z awokado
CZEGO NIE JEŚĆ NA KETO DIECIE?
Dieta keto wyklucza takie produkty jak:
- słodycze
- skrobia
- owoce
- ziarna
