Dieta ketogeniczna Czarny Dunajec
Catering dietetyczny Czarny Dunajec – dostarczany każdego dnia pod wybrany adres..
Już w Czarnemu Dunajcu – w końcu możemy dostarczać Wam pyszne posiłki!
Dietę keto zamówisz w jednym z poniższych cateringów
Wykonaj pierwszy krok!
Wielu z nas poszukuje skutecznego sposobu na permanentną utratę wagi, a przy tym poprawę nastroju. Często jesteśmy już po przynajmniej kilku błędnych próbach a coraz to nowsze informacje dietetyczne sprawiają, że zaczynamy się zastanawiać – kiedy zobaczymy pierwsze efekty, których na razie brak. Z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny, który pokaże jak powinna wyglądać dieta ketogeniczna. A nam pozostaje podziwiać szybkie efekty stosowania diety oraz nowego i przyjemnego stylu żywienia.
Oszczędzaj!
Wybranie z takiego rarytasu jak catering dietetyczny to oszczędność nie tylko pieniędzy, ale czegoś czego nie odzyskamy – czasu. Właśnie tak, czasu, bo szczególnie stracony czas skutkuje u nas frustracją! Tracimy go rozpisując jadłospisy, czekając w sklepowych kolejkach i następny przy gotowaniu. W efekcie zaczynamy spożywać jałowe posiłki i jeść i monotonnie – efekt “jojo” gotowy.
Gotowe posiłki
Każdego dnia otrzymasz gotowe, pyszne posiłki na cały dzień pod wybrany adres = masa dodatkowego wolnego czasu dla Ciebie.
Dopasowana dieta pudełkowa
Menu jest dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i oczekiwań, nie ważne czy chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, utrzymać wagę czy przytyć.
Zwiększona wytrzymałość
Twoja kondycja fizyczna ulegnie poprawie, co bezpośrednio przełoży się na większą ilość siły i energii podczas dnia.
Szybkie efekty
Dzięki cyklicznym konsultacjom unikniesz typowych błędów i przestojów – Twoja sylwetka szybko się poprawi i w bardzo łatwy sposób nabierzesz masy mięśniowej.
Dieta ketogeniczna catering Czarny Dunajec
Coraz więcej osób decyduje się na dietę ketogeniczną, która ma swój złoty okres dzięki swojej prostocie i skuteczności. Kto z nas chciałby stać w jednym miejscu męcząc się z kolejną bezsensowną dietę?, przecież nie po to odmawiamy sobie tylu pyszności, aby kolejny raz wrócić do punktu z którego zaczynaliśmy naszą zmianę. Powoduje to dużą odrazę do różnego rodzaju “fit diet” lub nawet zdrowego stylu odżywiania, który jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Musimy tutaj zastanowić się jakiej diety oczekujemy, czy są dania z których nie potrafimy zrezygnować np. orzechy lub jajka. Pociesza nas fakt, że jest coraz więcej propozycji diety, które są zaplanowane przez specjalistę. Wtedy mamy pewność, że nie odczujemy negatywnych skutków diety, a każdego dnia jesteśmy bliżej swojego celu. Mamy w swojej diecie miejsce dla węglowodanów, tłuszczów we właściwych proporcjach. Powoli zaczynamy widzieć, że nowy styl odżywiania to nie głodowa walka z apetytem, nie wiąże się z kilkoma wyrzeczeniami oraz fakt, że gotowanie nie musi zabierać nam kilka godzin dziennie.
Dieta ketogeniczna ma ogromny plus, jakim są jej jasne zasady, które zrozumie nawet każdy laik. Bazową regułą jest to, że w sporej części rezygnujemy z węglowodanów aby zrobić miejsce na stosowną ilość tłuszczu w diecie, co umożliwia wejście do stanu ketozy. Choć na początku może nam się to wydawać ryzykownym posunięciem, to każdy dzień pokaże nam kolejne zalety jakie przynosi ta dieta. Nie doświadczymy nagłych napadów głodu, wahań poziomu insuliny lub spadków energii w ciągu dnia. Osiągamy stan ketozy, w którym organizm pozyskuje energię nie z cukrów, ale z tłuszczu nagromadzonego w organizmie.
Dieta keto catering Czarny Dunajec
Jesteśmy tutaj dla Ciebie!
W naszej diecie będziesz jadł dużo pysznych dań np. orzechy, które przecież każdy z nas mógłby jeść do woli! Większa ilość tłuszczu sprawia, że dieta ketogeniczna jest naszą najlepiej sprzedającą się dietą. Dieta ketogeniczna sprawia, że wręcz nie odczuwasz głodu więc nie masz ochoty na niezdrowe przekąski, fast foody, śmieciowe posiłki z barów restauracyjnych. Przetworzone posiłki ze sporą ilością szkodliwych węglowodanów już nie będzie zachcianką organizmu.
W jaki sposób schudnąć na diecie ketogenicznej?
Każda dieta, aby przynosiła rezultaty musi zostać prawidłowo przeprowadzona. Musimy mieć wiedzę, która uchroni nas zwłaszcza od typowych błędów. W przypadku diety ketogenicznej warto wiedzieć, który produkt ma ile węglowodanów, ponieważ właśnie je pragniemy usunąć z naszego jadłospisu. Jeżeli będziemy dostarczać organizmowi zbyt dużą liczbę węglowodanów, nie wprowadzimy się w stan ketozy, a organizm dalej będzie czerpać energię z glukozy, a nie z tłuszczów. Każdy świadomy dietetyk zdaje sobie sprawę z tego, co to jest ketogeniczna dieta. Czarny Dunajec jest właściwym miastem, gdzie możesz zacząć tego typu dietę. Rekomendujemy, aby nie wprowadzać tej diety na własną rękę i na siłę upierać się o nie przynoszące efektów wejście do stanu ketozy – szkoda energii i czasu, zamiast po trzech tygodniach podziwiać pierwsze rezultaty diety, to dopiero będziemy się zastanawiać jak zacząć od zera bo kolejny raz zjedliśmy złą proporcję makroskładników (zwłaszcza węglowodanów). Przez co nie zostanie wykonana synteza ciał ketonowych. Catering dietetyczny stworzy za nas plan od A do Z tak, abyś rezultaty diety ketogenicznej zauważył szybciej. Zachęcamy do wprowadzenia aktywności fizycznej. Niewiele osób wie, że dieta ketogeniczna pozytywnie wpływa na zdolność do wysiłku Stan ketozy gwarantuje długotrwałą dostawę energii, w czasie treningów profesjonalnych jak i rekreacyjnych. Szczególnie biegacze lub kolarze zauważą szybką poprawę efektów sportowych.
Ustalamy cel
Na początku musimy wiedzieć jaki cel chcemy osiągnąć. Czy chcesz poprawić swoje wyniki sportowe i zbudować masę mięśniową? A może masz po prostu dość źle ułożonych diet i chcesz schudnąć 3 kg lub więcej np. 20? W każdym przypadku z nami Ci się uda!
Wspieramy
Na pewno chciałbyś czuć wsparcie na poszczególnych etapach diety. Posiadać osobę, do której możemy zwrócić się z każdym dietetycznym aspektem, która wie jak nam doradzić. Dietetycy z cateringu zawsze służą doradztwem – nie jesteś sam! To szczególnie istotne, aby czuć wsparcie osób które kiedyś były w podobnym. Są świadome Twoich obecnych trudności i wiedzą jak je rozwiązać.
Świętujemy sukcesy
Każdy dzień rozpoczynamy od wdzięcznych informacji od naszych Klientów, widząc ich rezultaty chcemy, aby każda osoba była zadowolona ze swojej sylwetki. Rozpocznij dietę ketogeniczną – dołącz do dumnych osób, które cieszą się świetnym zdrowiem i samopoczuciem.
Dieta ketogeniczna w Czarnemu Dunajcu
PODSTAWOWE REGUŁY DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna to nowoczesny sposób żywienia, który ma na celu zwiększenie ilości spożywanych tłuszczów jednocześnie ograniczając spożywanie węglowodanów. Jednak żeby dieta keto przynosiła efekty i nie rodziła zagrożenia dla organizmu, musi być przeprowadzana tylko pod kontrolą dietetyka, tak jak to oferuje catering dietetyczny Masterdieta, Powermeal czy Maczfit.
WSKAZANIA DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna powinna być stosowana przy takich chorobach jak:
- zespół Retta;
- zespół Dravet;
- zespół Doose;
- stwardnienie guzowate.
- padaczka lekooporna
ZALETY DIETY
Znaczącą zaletą diety ketogenicznej jest to, że czujemy się . Nie mamy ochoty na niezdrowe przekąski ani słodycze. Znaczący ubytek tkanki tłuszczowej jest dodatkowym atutem.
CO JEŚĆ W DIECIE KETOGENICZNEJ?
Do często spożywanych składników należą:
- mięso np. wołowina, drób, jagnięcina
- owoce morza
- orzechy
- warzywa
- masło
- oliwa
- mleko kokosowe/migdałowe
DIETA KETOGENICZNA JADŁOSPIS
śniadanie: omlet z pieczarkami i warzywami;
II śniadanie: jogurt z orzechami;
obiad: gotowane krewetki z sałatką z warzyw
kolacja: ryba z awokado
CZEGO NIE JEŚĆ NA KETO DIECIE?
Dieta keto wyklucza takie produkty jak:
- słodycze
- skrobia
- owoce
- ziarna
