Dieta ketogeniczna Warka
Catering dietetyczny Warka – dostarczany każdego dnia pod wybrany adres..
Już w Warce – w końcu możemy dostarczać Wam pyszne posiłki!
Dietę keto zamówisz w jednym z cateringów poniżej
Wykonaj pierwszy krok!
Wielu z nas próbuje odszukać skuteczny sposób na permanentną utratę zbędnych kilogramów, a przy tym poprawę samopoczucia. Z reguły jesteśmy już po przynajmniej kilku nieudanych próbach a coraz to nowe informacje dietetyczne sprawiają, że zaczynamy się zastanawiać – kiedy zobaczymy pierwsze efekty, których na razie brak. Z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny, który pomoże nam nauczyć się zdrowych nawyków. A nam pozostaje cieszyć się z trwałych efektów stosowania diety oraz nowego i przyjemnego stylu odżywiania.
Co zyskujesz?
Wybranie z takiego rarytasu jak catering dietetyczny to oszczędność nie tylko pieniędzy, ale czegoś cenniejszego – czasu. Właśnie tak, czasu, bo szczególnie stracony czas powoduje u nas największą frustrację! Tracimy go rozpisując przepisy, czekając w osiedlowych sklepach i kolejny przy gotowaniu. Finalnie zaczynamy spożywać jałowe dania i jeść i monotonnie – efekt “jojo” gotowy.
Gotowe posiłki
Każdego dnia otrzymasz gotowe, pyszne posiłki na cały dzień pod wybrany adres = masa dodatkowego wolnego czasu dla Ciebie.
Dopasowana dieta pudełkowa
Menu jest dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i oczekiwań, nie ważne czy chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, utrzymać wagę czy przytyć.
Zwiększona wytrzymałość
Twoja kondycja fizyczna ulegnie poprawie, co bezpośrednio przełoży się na większą ilość siły i energii podczas dnia.
Szybkie efekty
Dzięki cyklicznym konsultacjom unikniesz typowych błędów i przestojów – Twoja sylwetka szybko się poprawi i w bardzo łatwy sposób nabierzesz masy mięśniowej.
Dieta ketogeniczna catering Warka
Coraz więcej osób decyduje się na dietę ketogeniczną, która zyskuje na popularności dzięki swojej prostocie i efektywności. Kto z nas chciałby stać w jednym miejscu męcząc się z kolejną bezsensowną dietę?, przecież nie po to odmawiamy sobie tylu słodkości, aby znów wrócić do punktu z którego zaczynaliśmy nasza dietę. Powoduje to dużą odrazę do różnego rodzaju “fit diet” czy nawet zdrowego stylu odżywiania, który jest konieczny do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Warto w tym momencie zastanowić się jakiej diety oczekujemy, czy są produkty z których nie chcemy zrezygnować np. orzechy lub jajka. Pociesza nas fakt, że jest coraz więcej rodzajów diety, które są zaplanowane przez specjalistę. Wtedy mamy pewność, że nie odczujemy negatywnych skutków diety, a każdego dnia przybliżamy się do swojego celu. Mamy w swojej diecie miejsce dla węglowodanów, tłuszczów w odpowiednich proporcjach. Powoli zaczynamy wierzyć, że nowy styl odżywiania to nie głodowa walka z apetytem, nie wiąże się z wieloma wyrzeczeniami oraz fakt, że gotowanie nie musi zabierać nam 3 godzin każdego dnia.
Dieta ketogeniczna ma ogromny plus, jakim są jej proste zasady, które zrozumie nawet każdy laik. Nie możemy zapomnieć w sporej części rezygnujemy z węglowodanów na korzyść tłuszczu w diecie, co umożliwia wejście do stanu ketozy. Chociaż na początku będziemy pełni obaw, to każdy dzień pokaże nam kolejne zalety jakie przynosi ta dieta. Nie odczujemy nagłych napadów głodu, wahań poziomu insuliny lub spadków energii w ciągu dnia. Wypracowujemy stan ketozy, w którym organizm zyskuje energię nie z cukru, ale z tłuszczu nagromadzonego w organizmie.
Dieta keto catering Warka
Nasz cel
W naszej diecie będziesz jadł dużo smacznych dań np. orzechy, które z pewnością każdy z nas uwielbia! Zwiększona ilość tłuszczu sprawia, że dieta ketogeniczna jest naszą najlepiej sprzedającą się dietą. Dieta ketogeniczna sprawia, że wręcz nie odczuwasz głodu więc nie masz chęci na niezdrowe przekąski, fast foody, śmieciowe posiłki z sieci restauracyjnych. Przetworzone jedzenie z dużą ilością szkodliwych węglowodanów już nie będzie zachcianką organizmu.
Jak schudnąć na diecie ketogenicznej?
Jeżeli chcemy, aby przynosiła rezultaty musi zostać właściwie przeprowadzona. Musimy mieć wiedzę, która uchroni nas szczególnie od typowych błędów. W przypadku diety ketogenicznej warto mieć świadomość, który produkt ma ile węglowodanów, ponieważ właśnie je pragniemy wyeliminować z naszego jadłospisu. Jeżeli będziemy dostarczać organizmowi za dużą ilość węglowodanów, nie wprowadzimy się w stan ketozy, a organizm dalej będzie korzystać z energii z glukozy, a nie z tłuszczów. Każdy wyszkolony dietetyk wie co to jest ketogeniczna dieta. Warka jest właściwym miejscem, gdzie możesz zacząć tego rodzaju dietę. Zalecamy, aby nie stosować tej diety na własną rękę i na siłę upierać się o nie przynoszące efektów wejście do stanu ketozy – szkoda energii i czasu, zamiast po dwóch tygodniach podziwiać pierwsze efekty diety, to dopiero będziemy myśleć jak zacząć od zera bo kolejny raz spożyliśmy złą proporcję makroskładników (zwłaszcza węglowodanów). Przez co nie została wykonana synteza ciał ketonowych. Catering dietetyczny wykona za nas plan od A do Z tak, abyś efekty diety ketogenicznej zauważył szybciej. Może czas na aktywność fizyczną? Niewiele osób wie, że dieta ketogeniczna dobrze wpływa na zdolność do wysiłku Stan ketozy gwarantuje długą dostawę energii, podczas treningów wyczynowych jak i rekreacyjnych. Zwłaszcza biegacze lub kolarze zauważą szybką poprawę efektów sportowych.
Ustalamy cel
Na początku musimy ustalić jaki cel chcemy osiągnąć. Czy chcesz poprawić swoje wyniki sportowe i zbudować masę mięśniową? A może masz po prostu dość źle ułożonych diet i chcesz stracić 3 kg lub więcej np. 15? W każdym przypadku z nami Ci się uda!
Wspieramy
Z pewnością chciałbyś czuć wsparcie na każdym etapie diety. Mieć osobę, do której możemy zwrócić się z każdym żywieniowym aspektem, która wie jak nam doradzić. Dietetycy z cateringu zawsze służą pomocą – nigdy nie zostaniesz sam! To bardzo ważne, aby czuć wsparcie osób które niedawno były w w podobnej sytuacji. Są świadome Twoich obecnych problemów i wiedzą jak je rozwiązać.
Świętujemy sukcesy
Każdy dzień rozpoczynamy od miłych wiadomości od naszych Klientów, widząc ich rezultaty pragniemy, aby każda osoba była dumna ze swojej figury. Zacznij dietę ketogeniczną – dołącz do dumnych osób, które cieszą się świetnym zdrowiem i samopoczuciem.
Dieta ketogeniczna w Warce
BAZOWE REGUŁY DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna to nowoczesny styl żywienia, który zakłada zwiększenie ilości przyjmowanych tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu jedzenia węglowodanów. Jednak była skuteczna i nie rodziła zagrożenia dla organizmu, musi być przeprowadzana tylko pod kontrolą dietetyka, tak jak to oferuje catering dietetyczny Masterdieta, Powermeal czy Maczfit.
WSKAZANIA DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna powinna być stosowana przy takich chorobach jak:
- zespół Retta;
- zespół Dravet;
- zespół Doose;
- stwardnienie guzowate.
- padaczka lekooporna
ZALETY DIETY
Dużą zaletą diety ketogenicznej jest to, że czujemy się przyjemnie. Nie mamy ochoty na niezdrowe przekąski ani słodycze. Spory spadek tkanki tłuszczowej jest dodatkowym atutem.
CO JEŚĆ W DIECIE KETOGENICZNEJ?
Do często wybieranych składników należą:
- mięso np. wołowina, drób, jagnięcina
- owoce morza
- orzechy
- warzywa
- masło
- oliwa
- mleko kokosowe/migdałowe
DIETA KETOGENICZNA JADŁOSPIS
śniadanie: omlet z pieczarkami i warzywami;
II śniadanie: jogurt z orzechami;
obiad: gotowane krewetki z sałatką z awokado
kolacja: ryba z awokado
CZEGO NIE JEŚĆ NA KETO DIECIE?
Dieta keto wyklucza takie produkty jak:
- słodycze
- skrobia
- owoce
- ziarna
