Dieta ketogeniczna Ożarowice
Catering dietetyczny Ożarowice – dostarczany każdego dnia pod wybrany adres..
Już w Ożarowicach – w końcu możemy dostarczać Wam pyszne posiłki!
Dietę keto zamówisz w jednym z cateringów poniżej
Wykonaj pierwszy krok!
Każdy z nas próbuje odszukać właściwy sposób na permanentną utratę zbędnych kilogramów, a przy tym poprawę samopoczucia. Najczęściej jesteśmy już po przynajmniej kilku nieudanych próbach a coraz to nowe komunikaty dietetyczne powodują, że zaczynamy się zastanawiać – kiedy zobaczymy pierwsze efekty, których na razie brak. Z pomocą przychodzi nam catering dietetyczny, który pokaże jak powinna wyglądać dieta ketogeniczna. A nam pozostaje cieszyć się z trwałych efektów stosowania diety oraz nowego i przyjemnego stylu odżywiania.
Co zyskujesz?
Skorzystanie z takiego rarytasu jak catering dietetyczny to zysk nie tylko pieniędzy, ale czegoś cenniejszego – czasu. Właśnie tak, czasu, bo to właśnie stracony czas powoduje u nas największą frustrację! Tracimy go planując przepisy, czekając w sklepowych kolejkach i następny przy gotowaniu. Finalnie rozpoczynamy jeść jałowo i monotonnie – efekt “jojo” gotowy.
Gotowe posiłki
Każdego dnia otrzymasz gotowe, pyszne posiłki na cały dzień pod wybrany adres = masa dodatkowego wolnego czasu dla Ciebie.
Dopasowana dieta pudełkowa
Menu jest dobrane indywidualnie do Twoich potrzeb i oczekiwań, nie ważne czy chcesz pozbyć się zbędnej tkanki tłuszczowej, utrzymać wagę czy przytyć.
Zwiększona wytrzymałość
Twoja kondycja fizyczna ulegnie poprawie, co bezpośrednio przełoży się na większą ilość siły i energii podczas dnia.
Szybkie efekty
Dzięki cyklicznym konsultacjom unikniesz typowych błędów i przestojów – Twoja sylwetka szybko się poprawi i w bardzo łatwy sposób nabierzesz masy mięśniowej.
Dieta ketogeniczna catering Ożarowice
Z każdym miesiącem rośnie liczba osób decyduje się na dietę ketogeniczną, która jest doceniania dzięki swojej prostocie i efektywności. Nikt nie lubi tracić czasu na nieskuteczne rozwiązania, przecież nie po to odmawiamy sobie tylu słodkości, by znów wrócić do punktu z którego zaczynaliśmy nasze zmagania. Powoduje to dużą odrazę do różnego rodzaju “fit diet” czy nawet zdrowego stylu odżywiania, który jest konieczny do właściwego funkcjonowania organizmu. Warto tutaj zastanowić się jakiej diety oczekujemy, czy są dania z których nie potrafimy zrezygnować np. orzechy lub bekon. Pociesza nas fakt, że jest coraz więcej propozycji diety, które są ułożone przez specjalistę. Wtedy mamy pewność, że nie odczujemy negatywnych skutków diety, a każdego dnia jesteśmy bliżej swojego celu. Nasza ketogeniczna dieta uwzględnia miejsce dla węglowodanów, tłuszczów w odpowiednich proporcjach. Powoli zaczynamy wierzyć, że ketogenicznadieta to nie głodówka, nie wiąże się z kilkoma wyrzeczeniami oraz fakt, że gotowanie nie musi zabierać nam 2 godzin dziennie.
Dieta ketogeniczna ma ogromny plus, jakim są jej proste zasady, które zrozumie nawet niedoświadczona osoba. Bazową regułą jest to, że w dużej części rezygnujemy z węglowodanów aby zrobić miejsce na stosowną ilość tłuszczu w diecie, co umożliwia wejście do stanu ketozy. Chociaż na początku będziemy pełni obaw, to każdy dzień będzie przybliżać nas do dietetycznego celu. Nie odczuwamy dziwnych napadów głodu, wahań poziomu insuliny lub spadków energii w ciągu dnia. Osiągamy stan ketozy, w którym organizm pozyskuje energię nie z cukru, ale z tłuszczu nagromadzonego w organizmie.
Dieta keto catering Ożarowice
Nasz cel
W naszej diecie możesz jeść dużo urozmaiconych posiłków np. orzechy, które przecież każdy z nas mógłby jeść do woli! Większa ilość tłuszczu powoduje, że dieta ketogeniczna jest naszą najlepiej sprzedającą się dietą. Dieta ketogeniczna sprawia, że wręcz nie odczuwasz głodu więc nie masz ochoty na niezdrowe przekąski, fast foody, śmieciowe jedzenie z sieci restauracyjnych. Przetworzone jedzenie ze sporą ilością szkodliwych węglowodanów już nie będzie obiektem Twoich zachcianek.
W jaki sposób schudnąć na diecie ketogenicznej?
Jeżeli chcemy, aby była skuteczna musi zostać właściwie przeprowadzona. Musimy mieć wiedzę, która uchroni nas szczególnie od podstawowych błędów. W przypadku diety ketogenicznej warto wiedzieć, który produkt ma ile węglowodanów, ponieważ właśnie je pragniemy usunąć z naszego żywienia. Jeżeli będziemy dostarczać organizmowi zbyt dużą liczbę węglowodanów, nie wprowadzimy się w stan ketozy, a organizm dalej będzie korzystać z energii z glukozy, a nie z tłuszczów. Każdy wyszkolony dietetyk wie co to jest ketogeniczna dieta. Ożarowice jest idealnym miastem, gdzie możesz rozpocząć tego typu dietę. Zalecamy, aby nie wprowadzać tej diety metodą prób i błędów i na siłę upierać się o nie przynoszące efektów wejście do stanu ketozy – szkoda energii i czasu, zamiast po trzech tygodniach widzieć pierwsze rezultaty diety, to dopiero będziemy myśleć jak zacząć od nowa bo kolejny raz spożyliśmy niewłaściwą proporcję makroskładników (zwłaszcza węglowodanów). Przez co nie zostanie wykonana synteza ciał ketonowych. Catering dietetyczny stworzy za nas plan od A do Z tak, abyś rezultaty diety ketogenicznej zauważył szybciej. Może czas na aktywność fizyczną? Nie każdy wie, że dieta ketogeniczna pozytywnie wpływa na wydolność sportową. Stan ketozy gwarantuje długotrwałą dostawę energii, podczas treningów wyczynowych jak i rekreacyjnych. Zwłaszcza biegacze lub kolarze zauważą szybszą niż zwykle poprawę efektów sportowych.
Ustalamy cel
Na początku musimy wiedzieć jaki cel chcemy osiągnąć. Czy chcesz poprawić swoje wyniki sportowe i zbudować masę mięśniową? A może masz po prostu dość nieskutecznych diet i chcesz schudnąć 7 kg lub więcej np. 20? W każdym przypadku pomożemy Ci!
Oferujemy wsparcie
Z pewnością chciałbyś czuć wsparcie na każdym etapie diety. Posiadać osobę, do której możemy zwrócić się z każdym dietetycznym aspektem, która wie jak nam doradzić. Dietetycy z cateringu zawsze służą poradą – nigdy nie zostaniesz sam! To szczególnie ważne, aby czuć wsparcie osób które niedawno były w w podobnej sytuacji. Są świadome Twoich obecnych problemów i mają rozwiązanie.
Świętujemy sukcesy
Każdy dzień zaczynamy od wdzięcznych wiadomości od naszych Klientów, widząc ich rezultaty pragniemy, aby każda osoba była zadowolona ze swojej figury. Rozpocznij dietę ketogeniczną – dołącz do dumnych osób, które cieszą się świetnym zdrowiem i samopoczuciem.
Dieta ketogeniczna w Ożarowicach
PODSTAWOWE REGUŁY DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna to nowoczesny styl żywienia, który ma na celu zwiększenie podaży tłuszczów przy jednoczesnym ograniczeniu jedzenia węglowodanów. Jednak żeby dieta keto przynosiła efekty i nie rodziła zagrożenia dla organizmu, powinna być przeprowadzana wyłącznie pod kontrolą dietetyka, tak jak to oferuje catering dietetyczny Masterdieta, Powermeal czy Maczfit.
WSKAZANIA DIETY KETOGENICZNEJ
Dieta ketogeniczna powinna być stosowana przy takich chorobach jak:
- zespół Retta;
- zespół Dravet;
- zespół Doose;
- stwardnienie guzowate.
- padaczka lekooporna
ZALETY DIETY
Dużą zaletą diety ketogenicznej jest to, że czujemy się . Nie mamy chęci na niezdrowe jedzenie ani słodycze. Duży spadek tkanki tłuszczowej jest dodatkowym atutem.
CO JEŚĆ W DIECIE KETOGENICZNEJ?
Do często wybieranych składników należą:
- mięso np. wołowina, drób, jagnięcina
- owoce morza
- orzechy
- warzywa
- masło
- oliwa
- mleko kokosowe/migdałowe
DIETA KETOGENICZNA JADŁOSPIS
śniadanie: omlet z pieczarkami i warzywami;
II śniadanie: jogurt z orzechami;
obiad: gotowane krewetki z sałatką z warzyw
kolacja: ryba z awokado
CZEGO NIE JEŚĆ NA KETO DIECIE?
Dieta keto wyklucza takie produkty jak:
- słodycze
- skrobia
- owoce
- ziarna
